Nada é mais incomodo em um pé de
um bailarino quanto bolhas. Por mais que o aluno utilize proteções, elas às
vezes são inevitáveis. E em época de espetáculo de final de ano, as bolhas
costumam incomodar mais ainda. Mas, afinal, como as bolhas são formadas? Elas
surgem devido ao atrito da pele com a sapatilha, com a meia ou alguma
poeirinha. O excesso de umidade, causado pelo suor,também pode ser outro fator
para o surgimento delas.
A bolha é uma elevação da
epiderme, a camada mais superficial da pele, e muitas vezes acompanha um
acúmulo de líquido incolor, fluido, chamado de exsudato. Para evitar que elas
surjam, evite usar sapatilhas e meias apertadas. Se você tem dúvidas de como
escolher o tamanho ideal delas, confira algumas dicas de como compar as sapatilhas aqui e aqui, e a meia -calça aqui.
Outro ponto importante é proteger
os locais sensíveis do pé com esparadrapo e vaselina. Existem também protetores
especiais para os dedos, feitos de silicone e espuma, à venda em lojas de
podologia, que ajudam a blindar a região.
Mesmo você seguindo essas dicas
as bolhas surgirem, o melhor a ser feito, ao chegar em casa, é colocar os pés para descansar. Faça o sangue circular com um escalda-pés e passe no local afetado
um antisséptico à base de iodo. Lembre-se: nunca estoure a bolha. Assim você evita infecções e de deixar o pé
ainda mais dolorido. E antes de ensaiar, limpe e proteja a área
afetada com o antisséptico e esparadrapo com óxido de zinco e gaze. Certifique-se
que o curativo estará bem preso, assim você evita de causar mais atrito e estourar
a bolha.
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